🎓 Служба психологической поддержки и старший преподаватель кафедры педагогики Нурдильдиновой К.А., Тлеутаевой Г.Ж. провели совместный тренинг для студентов высший школы филологии.
🌿 на тему: «Управление стрессом. Мои учебные ресурсы»

Тренинг «Управление стрессом - мои учебные ресурсы» направлен на повышение психологической устойчивости обучающихся и обучение эффективному управлению стрессовыми ситуациями в учебном процессе.

В ходе тренинга участники:

🔹Узнали причины и последствия стресса

🔹Научились снижать эмоциональную нагрузку в процессе обучения

🔹Научились развивать навыки саморегулирования и сохранения мотивации

🔹Научились эффективно использовать надежные источники информации и полезные учебные ресурсы

С этой целью обучающиеся смогут сохранять внутренний баланс и эффективность не только в учебе, но и в повседневной жизни.