На кафедре психологии Высшей школы образования в коворкинг-центре «ЖасStar» был организован психологический марафон под названием «Палитра эмоций» и «Психологическое благополучие на рабочем месте». В марафоне приняли участие все сотрудники университета.

Первым слово взял декан Высшей школы образования Мухтар Абдикакимов:
«Большинство мероприятий, проводимых в университете, организуются для преподавателей. На этом марафоне мы решили уделить внимание нашим сотрудникам. В условиях современной глобализации психологическое состояние человека имеет огромное значение. Такие мероприятия сближают членов коллектива и укрепляют командный дух. Умение правильно управлять своими эмоциями и сохранять психологическое равновесие, безусловно, влияет на качество работы. Основная цель сегодняшнего марафона – улучшение эмоционального состояния сотрудников, сохранение их психологического благополучия и развитие навыков, необходимых для профессионального успеха», – отметил он.

В рамках мероприятия преподаватели кафедры предложили участникам конкретные методы управления стрессом на рабочем месте, развития эмоционального интеллекта и поддержания общего психологического здоровья.

По словам преподавателя кафедры Гульнары Куребаевой, психологический марафон проводится впервые в стенах университета. Она также отметила, что в будущем планируется организовывать подобные мероприятия раз в квартал.

«"Палитра эмоций" – это мероприятие, направленное на улучшение настроения сотрудников перед началом рабочего дня. Основная цель – улучшить их взаимоотношения, повысить уверенность в себе и общий уровень психологической культуры. В рамках марафона проводятся успокаивающие упражнения, групповые задания, которые позволяют участникам визуализировать своё настроение, и упражнения, направленные на работу в команде и развитие взаимопонимания», – рассказала она.

На марафоне также были проведены двигательные упражнения в направлении «Танцедвигательная терапия», способствующие свободному самовыражению. Участники принимали участие в различных командных играх, где уделялось особое внимание командной работе. Во время игр участники поддерживали друг друга, развивали навыки установления командной гармонии и взаимодействия.